Эрүүл урт удаан амьдралын түлхүүр юу юм бол? Дасгал хөдөлгөөний тогтмол идэвхтэй байдаг хүмүүс насжилтын хувирлын үүдэлтэй эсийн ДНХ-ийн гэмтлээс
Эрүүл хооллолт таныг дотроос нь ч эрүүл байлгаж, гаднаас нь ч гэрэлтүүлнэ. Дараах эрүүл хооллолтын дэглэмийг баримталснаар насжилтыг сааруулж, залуу
Архи хэрэглэсэн агшин зуур ямар өөрчлөлт ажиглагддаг вэ? Архи хоолойгоор давсны дараа ходоод болон нарийн гэдэсний ханаар 20 минутын дотор
Та эрүүл чийрэг, энерги эрчтэй хэвээр 80 болон 90 насандаа хүссэн зорилгоо гүйцээх чадалтай хэвээр байя гэвэл яг одооноос оюун
Бидний биеийг шимж үрждэг олон төрлийн нян болон бичил биетүүд хэдэн саяараа байдгийг та мэдэх үү? Эдгээр бичил биетүүдийн тухай
Толгой өвдөж, төвлөрч чадахгүй байна уу? Иймэрхүү зовиур хүн бүхэнд тохиолдож байсан ба тэдгээрийн тэн хагас нь шингэний дутагдлаас болсон
Дасгал сургуулилалт хийдэг хүмүүсийн дунд сунгалтын дасгалд ач холбогдол өгөлгүй орхигдуулах хүн олон байдаг. Завгүй үедээ дасгалаа хурдхан эхлүүлээд дуусгаж
Зав муутай хүмүүс богино хугацаанд үр дүн нь хурдан харагдах дасгалын төрлийг хайж байвал Интервал хэлбэрийн дасгалыг сонгоорой. Дасгалуудыг эрчтэй
Энэ хоёр дасгалыг дагнаж хийдэг хүмүүс бүгд биеэ галбиржуулах зорилготойгоороо ижил байдаг нь ажиглагдсан. Харин юугаар нь ялгаж салган хичээллэдгийг
Нас нэмэгдэх хирээр жин нэмэх нь зайлшгүй юу? Хоолны илчийг илүү хурдан задалдаг бие махбодийн онцлогтой хүмүүс туранхай байдаг уу?
