Эрэгтэйчүүд хичээл зүтгэлтэй дасгал хийж, тэжээллэг хоол идэж, аюул эрсдэл дагуулсан байдлаас зайлсхийж, гэрлээд гэр бүлдээ үнэнч хэвээр үлдэх зэрэг
Таны нас арав арван жилээр нэмэгдэхээс үл хамааран дотно харилцаагаа гал халуунаар хадгалахыг эрхэмлэх нь амьдралыг тэтгэх үндэс болдог. 22
Эрэгтэйчүүд ханиаданд илүү өртөмтгий байдаг уу? Эмэгтэйчүүд өвчинг илүү тэсвэрлэдэг үү? Эрүүл мэндийн эрч хүчний тулаанд хоёр хүйсийн хэн нь
Энэ хоёр дасгалыг дагнаж хийдэг хүмүүс бүгд биеэ галбиржуулах зорилготойгоороо ижил байдаг нь ажиглагдсан. Харин юугаар нь ялгаж салган хичээллэдгийг
Нас нэмэгдэх хирээр жин нэмэх нь зайлшгүй юу? Хоолны илчийг илүү хурдан задалдаг бие махбодийн онцлогтой хүмүүс туранхай байдаг уу?
Нуруугаа цэх барьж, биеэ зөв галбиртай байлгаж чадвал ууц нуруугаар өвдөхөөс сэргийлж, стрессийг хөнгөлөхөөс гадна, биеийн жин хасагдсан мэт харагдуулж
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан дасгалын дэглэм ялгаатай байдгийг та мэдэх үү? Таныг эмэгтэйлэг, гоолиг, сайхан галбиртаа болгох дараах дасгалуудыг туршаад
Илүүдэл жингээ хасах гэж хичээж байхад хоол идэх дур хүсэл улам ихэсч, хорхой хүргэсэн хоол санаанаас гарахаа больж, тэвчээрийг ихээр
Доорх алдаанууд хоолны дэглэмийг үр дүнгүй болгож, илүүдэл жингээ хасахад хүндрэл учруулдаг:
Хоолны дэглэм барихад хүндрэл учирч, хүссэн зорилгоо биелүүлэхэд бэрхшээлтэй байна уу? Зохистой, эрүүл хоолны дэглэм баримтлах дараах зөвлөмжийг хүргэж байна.
